[...] 12/10/8 Plecy-podciąganie na drążku 3 serie max klatka-wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 s 12/10/8/6 barki-unoszenie hantli w opadzie tułowia w bok ( to jest na tył i środek barków ? ) 3 s 12/10/8 triceps-pompki odwrotne 3 s max biceps-uginanie przedramion ze sztangą 3 s 12/10/8 B Nogi-przysiad przedni 3s 12/10/8 plecy-wiosłowanie sztangą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aby ćwiczyć plecy ) Środa : Barki Czwartek: Brzuch Piątek : Uda i łydki Sobota : Triceps Niedziela : leciutkie aeroby . Cwiczę od roku poczatkowo była tylko rzezba , teraz wchodzę na mase około 2 miesiace Brak suplementacji . PS. Po masie chce znowu przejść na redukcje i pytanie czy BCAA to najlepszy środek aby nie spalały się mięśnie ?
Witam! W necie znalazlem taki środek. Z ciekawości szukam coś na temat tego środka w jezyku polskim i nic nie znalazlem. Jeśli ktoś to stosował, zna linka do informacji o w/w środku prosze o informację. Traktuje to raczej jako ciekawskie/gadzet ale może sie mylę. Zapraszam do wypowiedzi.
[...] miesiąc. Mam 18 lat , 69 kg, 172 cm. Zauważyłem , że moja klatka rozwija się tak jak nie powinna, otóż jej zewnętrzna strona jest większa taka bardziej wypuklejsza niż środek. Wygląda to dziwnie, stopniowo zmniejsza się aż do samego środka , gdzie wygląda na taką wklęsłą. Mięśnie po bokach są tak jakby zbyt duże. Nad górną częścią ostatnio [...]
Witam!! Do tej pory nie brałem zbyt wielu KOX'ów i dlatego pytanie kieruje do tych którzy już to brali!! Mam zamiar zakupic 20 strzałów Deki plus witaminy itd. -Jak zażywac (jak czsto i w jakich dawkach) ten właśnie środek?? -Gdzie najlepiej go wstrzykiwac (może w bark ) Prosze o odpowiedzi dotyczące pytania i nic poza tym!!!
Cześc, wybaczcie jeżeli to głupie pytanie ale sie nie znam: Czy jest sens robienia cyklu wyłącznie na HCG, czy ktoś ma z tym doświadczenie? wiem że ten środek stosowany jest po cyklu do odbloku ale nie interesuje mnie wbijanie testosteronu, cel to pobudzenie jąder do wytwarzanie większych ilości naturalnego testosteronu zamiast wbijania [...]
[...] to są dwa pytania pierwsze to czy zrobić ten mostek chociaż na 5 tyg albo się odblokować i w planach wrócić z mocniejszym cyklem jeśli mowa o powrocie/kontynuacji to jakie środki dobrać myślałem nad cyklem teść może tren ale za bardzo nie jestem pewny czy jestem już gotowy na środek więc co mógłbym dobrać jakby coś ankietka poniżej pozdro .
[...] 9-14 oxa 30ed 9-do końca obloku provi 50ed Myślałem nad trenem na początku, ale doszedłem do wniosku że chyba jednak za szybko... Na odblok pójdzie HGC - wsadzilibyście na koniec, czy może również w środek? Pociągnę cykl z ari 0,25 ed - trzymalibyście do końca susty/enana i później wrzucili nolvę, czy pojechali już do końca? Czekam na sugestie
[...] Pare miesiecy temu 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130 Pomyślałem o cyklu na ph na wycinkę. Jaki środek i jakie dawki ?
mam takie pytanie. koles w "budce sumplementowej" u ktorego kupowalem L-karnityne powiedzial, ze najlepiej robic aeroby na czczo (z czym moge sie zgodzic) polecajac mi do tego abym 30 min przed cwiczeniem wzial l-karnityne (zgodnie z jej przenzaczniem) + hmb. moje pytanie brzmi: czy po czyms takim nie zaczne czasami spalac miesni zamiast [...]
[...] powodował u mnie nudności przy każdym wysiłku fizycznym, przy treningu siłowym jak i wysiłku aerobowym. Chciałem uprzejmie poprosić o wskazanie mi jakiś godny polecenia środek. Priorytetem jest oczywiście lepsze spalanie tłuszczu, a niekoniecznie stany "narkotyczne", które potrafią zaistnieć przy stosowaniu takich suplementów. Czy są środki, [...]
[...] holterów i te sprawy. Teraz chce z powrotem powrócić do wyciskania tylko mam jedno wielkie pytanie. Wiem że w niektórych tabletkach na nadciśnienie, może znajdować się jakiś środek dopingujący (ja sam biorę tabletki, które są bardzo moczopędne). Po przeczytaniu substancji, które znajdują się w składzie nie widzę żadnych takich środków, które [...]
Czy istnieje jakas szansa zeby dostac oryginal? Chodzi mi tu bardziej o "czystą" droge czyli np: z Apteki. tylko jak zagadac? Gdybym wpadl do apteki i powiedzial ze chce gadac z kierownikiem, i powiem mu ze moge wylozyc naprawde duzo kasy tylko zeby sprowadzil mi oryginal to by to przeszło?(w sumie to moglo by mu sie oplacic, Oxandrolone-SPA [...]
[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 150 Co na 1 cykl, myślę nad testosteronem propionate? jest sens wbić tylko ten środek ?
1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36.5 -klatka: 110 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: jedzenie -węglowodany:jedzenie -tłuszcz: jedzenie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kreatyna 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
mam pewnego rodzaju problem z klata, jest to partia ktora najbardziej odstaje u mnie, ostatnio sie wzialem za nia porzadnie i juz widac spore zmiany, ale cos chorobsko mnie zlapalo to postanowilem sie dopytac jeszcze bo bardzo mnie to ciekawi. Moj problem tkwi tutaj w gornych i srodkowych partiach klaty, a mianowicie caly czas cwiczylem na dosc [...]
[...] wbijam w miecho i odciagam tłoczek to taki ze tak powiem ******lny bombel sie w strzykawce zdajduje. ze strachu wyjołem z uda. ale gdy chciałem wyposzczac jeszcze cos ze strzykawki do leciał tylko sok. wibijam w drugie odciagam i to samo. w****iłem sie i wbiłem z tym czy to normalne, niebezbieczne ? środek to prolangatym z jelfy prosze o pomoc
Siemak wszystkim Jak w temacie kto bral ten srodek Cabaser 1mg i w jakich ilosciach go trzeba brac mi potrzebny do 75mg trenu 3 razy w tyg ?? bo bromo juz nie tkne pozdroo
Witam, odrazu przejde do szczdegołow, facet w sklepie zamiast gh max poleca mi gh blast, niby wszystko okej tylko dorozsze i mocniejsze, ale mniejsza o to, powiem o ci mi chodzi. Jedna jak i druga odzywka podobno pobudza hormon wzrostu, na ktorym mi bardzo bardzo zalezy.e I tak oto moje pytania, ktos to brał i jakie efekty?, podobno po tym sie cos [...]
Witam Chciałbym coś dorzucić do cyklu test 750mg/week + npp 400mg/ week. Zastanawiam się czy lepszą opcją będzie dodanie do cyklu rad140 20mg ed + 400mg primy week lub sama primka w dawce 600mg week? A może w połączeniu z npp i tesciem wystarczyla by sama prima w dawce 400mg week? Wiem że lecąc samą prime + test to trzeba tą primke minimum 800mg [...]